เป็นโรคซึมเศร้า​ แต่ไม่กล้าบอกพ่อแม่​ ทำไงดีคะ

ตามชื่อกระทู้เลยคะ​ เราเป็นโรคซึมเศร้าน่าจะประมาณ2ปีแล้ว แต่ไม่กล้าบอกพ่อแม่​ กลัวพ่อแม่เสียใจ​ กลัวพ่อแม่ผิดหวัง​ เพราะเราเป็นลูกคนเดียว​ ควรทำยังไงดีคะ???